Kokosik dziekuje za linka. Naczytalam sie o tej procentowosci i tak jak Ziutka mowi mozna by sie uprzec, ze mam nie rowne procentowo hormony. Usg mialam i jakies tak male plami czy cos takiego sa ale endo powiedziala, ze na to sie nie zwraca uwagi. Takie zmiany nie sa brane pod uwage. Ot i tyle mi babsko nagadalo. Przeciwciala zrobie na wlasna [...]
w sumie racja ,że cain krótko wtedy trenował MMA. Co do Juniora to wydaje mi się ,że jest taki pyszałkowaty .Komenty nt. Kliczko itd dają mu pewnośći siebie ,że jest zaj**isty i może każdego rozj**ać swoim boksem.Mimo ,że my wiemy ,że jest inaczej i dostałby od kliczki. Chociaż najbardziej rozbawiło mnie jak jego trener powiedział,że bierze 1 tone [...]
Tak stres tak %) szkola, kontuzje ktore jeszcze daja o sobie znac i obawa czy aby te 2 miechy na HST nie beda zmarnowane... moze po prostu psycha mnie blokuje. Co do regeneracji to uwazam ze przebiegala dobrze spalem zawsze min 7godzinek. A z tym Piorunos przetrenowaniem to ja nie wiem , smieszne sie wydaje to ze po 6 seriach w 10tkach i 9 [...]
[...] z firmy Victory-notabene,też były SB-ek i jeszcze paru ludzi,którzy dążą,żeby karatepodobny styl Psunacic miał dotacje z PZK,które to dotacje PZK otrzymuje od państwa.Póki co pan Antoniak i Drewniak się nie dają,a panowie ,którzy mieszają i chcieliby się dobrać do kasy z PZK zgrzytają ząbkami Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-12-09 14:24:05
cos jak tu-wyksztalcenie jakie mam to kurva nie chce tych pieniedzy co na start daja. mechatronik-daliby operator cnc i kurva 20k rocznie.gowno nie kasa.
hrr^^ ale i tak tandetą zalatuje troche tu lasencja zapija tego energy drinka co do ostrowii dają http://wp.tv/mid,162052,klip.html?ticaid=66e84 tak mi sie skojarzyło%-/) Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-11-04 19:32:11
obwody dają w kość. Jak komuś służy dieta wegańska to jak najbardziej niech ją stosuje. Ja lubię mięso, jajka i nie przejdę na weganizm na pewno. Co do rekordów to można podziwiać bo jest co :)
[...] jeśli Grove'a pokona. Ogólnie fajny wywiad - k***a obczajcie jak Cain trenuje: w AKA ponoć większośc wymięka czy to Machida wrócił i sp******ił czy inni a Michał i Damian dają radę a Cain oprócz tylu sparingów i treningów w AKA jeszcze biega 1.5h dziennie i ciśnie trening obwodowy na siłce własną masą ciała :)) z tego co Damian mówi wynika, że [...]
[...] - jako pomocnik przy KSW - doradca Fighters Arena - programie MMA Master, gdzie nawet sędziuje walki - jest dyrektorem Super Ligi MMA - dodatkowo rozdają nagrody nazywane Heraklesami i wiadomo że dają tym z których chcą lub sciągają characz - .redaktorek…………….. pluł rok temu na walkę Najman-Burneika a dziś zestawił [...]
w Norwegii i Szwecji siano duzo lepsze najczesciej.kumpel ma tam rodzine,to co wakacje jezdzi sobie zarobic majac zapewnione wyzywienie i zakwaterowanie,a przywozi po 30 tysiecy zlotych(zadna rewelacja biorac pod uwage srednie zarobki Norwegow)to caly rok moze sobie pozniej balowac ;-) zeby chociaz sie tam narobil,ale w zasadzie glownie sie tam [...]
300 kcal ? nie mam zamiaru wpasc w jakas anemie lub Bog wie co. Niby to forum jest takie dobre jest tyle osob co tak dobrze sie zna a jak juz czlowiek cos napisze to go albo krytykuja, badz odsylaja albo daja jakies idiotyczne, bo inaczej tego nie nazwe przyklady. I to ma byc pomoc? wielkie dzieki.. A co do tych wskazowek poszukam tak jak i ABS II [...]
Hej a ja mam pytanie o tuż uważam ze tez ma hemoroidy tylko u mnie wystepuje tylko swedzenie i sa jakies guzi albo raczej zgrubienia uzywam jakis masci ale h*** daja chyba sprobuje czopków . Byłem u lekarza pierwszego kontaktu ten mi dal skierowanie do chirurga ale niestety wszytskie terminy na ten rok sa wyczerpane i co zostaje leczuć sie samemu [...]
Fiacik ja własnie mało siedze na forum jesli siedze to własnie w treningu. i to wcale nie tak długo. Kickers podciaganie na biceps ??? o co tutaj chodziło jesli chodzi CI o podciaganie na drązku to wylatuje bo tak to zrozumiałem. Cwiczenia na twoim stazu które opieraja sie wykrzystywaniu tylko własnego ciała takie jak podciaganie na drązku [...]
[...] mowy i każdy jadł węgle z rana, które co prawda spożywane przed treningiem korzystnie wpływają na EPOC czyli powysiłkowe spalanie kalorii i REE (metabolizm spoczynkowy) i dają więcej energii, co oznacza, że zwiększymy intensywność na treningu. Trening na czczo nie jest optymalnym rozwiązaniem jeśli naszym celem jest redukcja tkanki tłuszczowej [...]
19.01.2008 Treningowy TRENING 1.Przysiady przednie 4s 40-45 kg nie lubie robic nudne i idzie zadyszki zlapac tylnie lzej o wiele 2.wyciskanie sztangi na skosie 3sx15 50kg na lajcie 3.podciąganie nachwytem szeroko na drążku 3s rózne warjacje ale jakos bez mocy bo w piatek tez sie podciagałem 4.podciąganie sztangi na wysokośc [...]
Z całym szacunkiem do szefa kuchni, mam własny przepis :-P To co oni tutaj serwują to ciężko pizzą nazwać. Niby góra jest w miarę ok, ale zamiast ciasta, dają jakiś żałosny naleśnik, grubości kartki papieru :-D i takie cudo kosztuje gdzieś około 3-4 dyszek. Chociaż nie jestem pewny, bo jak już to sam robię a nie zamawiam
27.04.2013 http://imageshack.us/a/img109/618/miska01.jpg http://img23.imageshack.us/img23/5497/dieta20130427.png To ostatnie to była mini pizza zrobiona na cieście drożdżowym ze zmielonych płatków owsianych, niebo w gębie, ale po było ciężko, wpisane 3 posilki ale właściwie rozłożone to było nieco w czasie [...]
[...] ale już po 10 minutach biegu na rozgrzewkę byłam już mokra...potem tez nie było lekko, trening fajny ale zupełnie nie wiedziałam jak celować w ciężary...te 25 powtórzenia dają czadu nawet z niewielkim ciężarem %-) Czuję, jakby zaraz mięśnie miały pęknąć }:-( Nijak mi ta miska do LC nie pasuje, dzisiaj było niedoliczone, bo po pracy lekarza [...]
[...] rana! do tego kontuzje - to może się przyczynić do spadku formy, ale cardio.. kompletnie nie widzę związku tj OBELX pisze więcej jednostek treningowych a te 5 rundowe rundy dają "obycie w oktagonie" bo to nie to samo co sparing a wiadomo jak nie raz ktoś w oktagonie na skutek stresu dużego szybko się wygazowuje nie dlatego, że przygotowany nie [...]
Ach Saibie! Ach moj drogi Nigdy cie nie bylem wrogi Diss to jest swietna zabawa co radoscia mnie napawa od wszech czasow to wiadomka ze dissuje nawet ziom ziomka nikt sie o to nie obraża bo ta gra takie pozry stwarza ze to najazd nie słychany a to po to by wieczor byl udany Co do rapu dodam szczerze ja rapareom tym nie wierze kazdy z nich jest [...]